一滴都不许漏作者:魏承泽TXT最新章节

一能拉抻各大肌肉群，二把身体绞起来，便于发出螺旋力，转圈有快慢之分，快转锻炼身法，步法，眼法，久转之使脚底下有活儿，身法非常灵活，练的是腿脚身法，慢练也叫细练，功效是出内功，练的是内气...

艺术风格

大周天为三百六十五天，闰年为三百六十六天，小周天为一昼一夜，从形意拳的内功法来讲，小周天的功夫是连通任督二脉，大周天的功夫则是要连通奇经八脉或十二经络的，三体势桩法，正是为了连贯打通十二经络或奇经八...

创作理念

河北完县人孙禄堂，从师李魁垣学形意拳，继而学于李魁垣的师傅郭云深，又从师于程廷华学八卦掌，后又从师郝为真学太极拳，之后参合八卦，形意，太极三家拳术的精义，融合一体而创孙式太极拳，所谓太极腰，八卦步，形意...

个人经历

从古到今，经过长年的累积，所创造出来的，空手，技术，加上现代科学的理论才制定了其合理性，但是，就另一方面而言，同时也存在着一些疑问，有待今后的科学研究来证实它，另一点，也为了尊重现成的科学资料，空手道也因此确...

社会影响

必先使手和臂的动作如车轮那样圆，形成圈子一般，圆形转动灵活，敏捷，又符合连环不断的作用，转换时急如闪电，步法轻灵，进退合宜，动静归根，双掌上下翻飞，如蛟龙戏水，飘忽不定，后掌伏于前肘之下，行步旋转，每...

未来展望

定势八掌主要是培元练气，龙形掌主要是练身法，八面掌主要是对多人作战的练习，老八掌是打人的动力定型，64式散手是技击用的，单换掌聚力如炮膛，锻练气与力，内取象，双换掌近身有横竖，锻炼气与技，外取象...