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如以第十四势掩手肱捶动作的最后一动为例，在前脚把后脚蹬的同时，以腰拧为主，双手同步以右，阴，手为主，运阳劲，以出劲，为阴中阳，的运动方式，向前猛然勃发，左，阳，手同时为宾，运阴劲，以入劲，为阳中阴...

艺术风格

否则，无法使周身之劲合为一体，运动时上下不随，内外不合，血气不畅，拳论，说，打拳运动全在手领，转关全在松肩，功久则肩之骨缝自开，不能勉强，左右肩松不下则转关不灵，胳膊如在肩上挂着一般，两肘当沉下，不沉...

创作理念

有不招不架只一下，犯了招架二三下，拳谚有疾上还加疾，打倒还嫌迟，要求气沉丹田，舌间上顶，头要直，身自然，做到手眼身法步，身形姿势正确，强调眼快不如手快，强调，出手不见手，把式才到头...

个人经历

意念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下，至到地极处，突然螺旋阴气收回，身体如弹簧一样被弹回地面，第二式，要领同，轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微曲，似曲非曲，似直非直...

社会影响

运动时类似麻花钻原理，钻头工作时，沿其中轴线螺旋下降，物屑却反方向沿着钻头纹线轨迹同步螺旋上升，身体同时螺旋下沉，手臂旋转上升的动作，在陈式太极拳盘架与推手较技中尤为多见，这就是在其中气贯串中，身躯与四...

未来展望

伪康徳二年，1935年，霍殿阁在沈阳结交的的金兰兄周馨武来投奔，联系上后，周遂请求霍殿阁当三马路武馆的后盾，支撑三马路武馆，三马路武馆遂以八极拳为顶极核心内容，霍殿阁空闲时到场教八极拳，周馨武教弹腿，母子...