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元，183，陈冲素撰，上卷九章，从止念，采药，识炉鼎，入药起火，坎离交媾，乾坤交媾，攒簇火候，阳神脱胎，忘神合虚等方面，介绍具体炼养方法，下卷三论，从玄化，药物，火候等阐述内丹机理，颇为精辟，书中认为玄...

艺术风格

三河国人氏，先从铃木日向守学铃木流军学与京流剑法，後来入仕武田家，又从被信玄聘来的塚原卜传学新当流，勘助在未被信玄录用之前，身为落魄浪人，却是满怀大志，当流浪至骏府，今川义元不识其才而不予录用，遂又流浪至...

创作理念

弹腿之风格，动作精悍，配合协调，招数多变，攻防迅疾，节奏鲜明，爆发力强，弹腿之技击，多上下盘同步出击之术，可令对手防不用防，下盘发招讲究腿三寸不过膝，招式小速度快，攻时无被克之虞，上盘进击以劈砸招术最多...

个人经历

此二句的含义讲述了真元内固式的动作要领及目的，跨虎登山讲的是本式以骑跨动作为主，目瞪圆，是指开目行功，目的是用力瞪圆双目，使肾中的真气上提，已达到阴升阳降的目的，筑基炼气是根本，内炼真...

社会影响

以上四法，分上，中，下三盘，上用搂，打，腾，封，撕，锁，缠，抓，下用踢，弹，扫，挂，端，跺，提，中用推，挑，托，扣，闪，展，刁，拿，先见敌方虚实后进招，逢强智取，遇弱生擒，唐拳之兵刃，分长，短，大，小，软，硬...

未来展望

高级阶段还是要不停地走转，但意念要求完全不同，初，中阶段以练外为主，在三十六歌诀，四十八法诀的指导下实践，体悟怎样走圈，如何应用，以内外三合练有形，功力，速度，技巧，手法，身法，为主，是守规矩的阶段，高级阶段...