红楼之锦玉最新章节

这是凝固架子锤炼自己的阶段，所谓改架子就是改正自己在练拳过程中不符合拳理要求的姿势，使之走向正确，这一阶段是在第一阶段学完架子后的继续，在第一阶段学拳架的过程中如果学得较慢，较细，掌握得较好，身法毛...

艺术风格

此时并不是说不须要练功了，此时练功有心旷神怡的忘我境界，古拳谱说，练功一日，技精一日，又说，功弥久而技弥精亦，现在的练不是原来的时时势势依规矩的练，而是一种更高境界的依规矩，破规矩，破规矩，还要...

创作理念

虎口撑开，五指撑圆，食指略微上挑，就可劲贯指端，开始时会很累，坚持下去，就会感到手心发热，后手食指挺劲，中指，无名指，小指微曲有扣含之意，掌心向前，不可腆，也微含，虎口撑开，掌心要凹陷...

个人经历

陈五庭将人体经络学说中的联络作用应用于太极拳术之中，就形成了太极拳技击理论之一的一静无有不静，一动百骸皆随，其二，把拳术与经络系统的运输作用相结合，人体的各组织器官，均需要气血的濡润...

社会影响

双脚迈进时须摩足擦踵，每一上步，都须使双脚之内弓及踝部内侧相摩擦，以保证双腿整而不散，并使双脚内缘都在圆弧之切线上，脚离地时要力勾，使脚离地后不向后翻蹄亮掌，以保证脚掌能平起平落，双膝内扣，使两膝始终...

未来展望

缩如一寒珠，雪落无化雪，扩为雾环身，九阴第二重，每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上，一种玉，一年四季都如寒冰一样，今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六...