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转圈是架式使然，如果架式没有拧转的动力而勉强走圈，是未得要领，当深入八卦高层后，会发觉不得不转，在于全身各部位的拧转，当八卦拳的架势出来之后，会带动出一个行动力来，形成了前进的势和拧转的...

艺术风格

站好后，意想自身向宇宙扩胀放大，再放大，放大至感到自身和宇宙一样大，同时意想和内视全身上下毛孔张开，并和宇宙的精灵之气溶合于一体，如此静止不动，每日修炼2次，初时每次练功10分钟，随...

创作理念

陈式第2路拳套原名炮捶，现有71式，主要特点如下，震脚发劲的动作更多，动作比第1路快，刚，爆发力强，窜蹦跳跃，闪展腾挪的动作较多，气势雄壮，第2路只适于青壮年练，流传不广，陈式新架套路也有两种，一种是...

个人经历

三是跺脚要与擤气相合，拳术的内外是否相合，主要是看气与力是否相合，气与力合是拳术六合的关键，跺脚本身也是一种发力，因此跺脚与擤气相合，也是完成跺脚技术的必备因素，跺脚与擤气相合的主要标...

社会影响

先天掌徐徐轮舞以求养内气，是以自己为中心点，以静待动，假想敌自不同八方攻击自己，面南背北，两足不动，只需左旋右转拧身演练掌法，脚步前后左右八方自由移动，后天掌即转掌讲求实战，以走为本以动制静，以...

未来展望

一八一五年，寺田将随藩主赴任大坂，此时白井请教今後修行之法，寺田令其往访德本行者，白井遂尊寺田之教至行者道场，随行者唱佛撞钟，如此日复一日，方发现上人之姿势，不见其手动，而随着唱名其手与...