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三皇炮捶起源于河南嵩山少林寺，师承于普照和尚，后来传至俗家，最初，炮捶拳只是沿袭上古时期流传下来的格斗搏击之法，并无诸多套路，其内容亦皆用于修身和实战之用途，目前流传的演练方式，大都是历代前辈和当今健在的...

艺术风格

提起气功练习，人们马上就想起意守丹田及打通大小周天诸法度，气功与神秘，未知息息息相关，然而咏春气功是简单而实效的，肾气归元功法，是咏春的养生气功，它由当代咏春拳拳门宗师岑能先生根据达...

创作理念

小虚小实，由于动作幅度较小，虚实转换更为灵活，分清虚实，但不要过偏，所谓偏，是指人的重心的偏心距离超出两脚内距离的中间三分之一的范围，过偏不利于转换，易遭袭击，不易灵活应敌，分清虚...

个人经历

注意事项，初练者每天早晚各一次，每次十分钟为一组，每次练习二组，初练一段时间，有些人眼睛可能出现酸，麻，胀，热等感觉，有些可能产生头晕等不适现象，这些都是正常现象，只要按照功法要求，循序渐进，慢...

社会影响

武式太极拳前辈教授拳架是先练外形，后练内形，然后在内外相合，故教拳首先要求身法规矩，拳势正确，合乎要求，所谓身法规矩，拳势正确，合乎要求，就是要符合武禹襄先生制定的提顶，吊裆，涵胸，拔背，松肩，沉肘...

未来展望

六十一岁隐居修佛，一生未婚，故也无後，深研儒学与佛学的思想家，自廿八岁至卅四岁间，从针谷夕云习剑，更深悟得乃师无往心剑思想与剑理的神髓，得夕云秘传之印可，是一位称得上文武全才的人物，後易名空钝，其理论是，初学...