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达摩易筋经传说是达摩老祖的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门，少林寺的功法，名称很多，达摩易筋经也属最早的功法之一，所以历来在民间很受...

艺术风格

也有人称，字，者为，智，的谐音，有以智取胜之意，此门特点为高桩长手，功架起伏大，腿法少，出拳时用鼻发声，讲究气催力，静待动，发力迅猛，动静相兼，传习拳套功法有近40种，如有七，八，九锤拳，九手，十...

创作理念

动作时，步催，身催，手催，以迅疾见功夫，少林拳套路很多，包括有小洪拳，大洪拳，老洪拳，罗汉拳，昭阳拳，梅花拳，炮拳，七星拳，柔拳等等，对练套路有扳手六合，咬手六合，耳把六合，踢打六合等，此外，还...

个人经历

盛者，人迎大再倍於寸口，虚者，人迎反小於寸口也，是动则病，冲头痛，目似脱，项如拔，脊痛，腰似折，髀不可以曲，膕如结，踹如裂，是为踝厥，是主筋所生病者，痔，疟，狂，癫疾，头囟项痛，目黄，泪出，鼽衄...

社会影响

唐代戟已广用于舞具，唐书，183，礼乐志，太宗制舞图，命吕才以图教乐工百二十八人，披银甲，执戟而舞，每三变，每变为四阵，象击刺往来，歌者和曰，秦王阵乐，此虽是银甲执戟，但戟已完全失去武器性...

未来展望

第一重，室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋，骨，肉，皮等，然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处...